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Wir bitten für die Teilnehmer um eine schriftliche Erlaubnis für den Verzehr von Wildkräutern. Gern können Sie uns dazu auch vorab persönlich ansprechen!

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Bitte denken Sie an Sonnen-, sowie Zeckenschutz und wettergerechte Kleidung! Mamas und Papas, könnt Ihr Euch erinnern? Das wollen wir in unserer Naturwerkstatt nach Belieben machen.

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Wenn im Herbst der Nebel über die Wiesen zieht, schauen oft die bizarren Weidenköpfe wie Fantasiewesen oben heraus. Neugierige Naturforscher können nachschauen: Wohnen Elfen in den Wurzelhöhlen?

Sobald die Sonne durchkommt, pflegen wir mit einem kräftigen Rückschnitt unsere Weidenbäume und verwirklichen mit den Zweigen eigene Flecht- und Bastelideen.

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Termin und Gebühr bitte erfragen! Claudia Krebs Weitere Herbstferienkurse sind in Planung. Und wer kennt sie nicht, die berühmten Figuren der Geschichte: Am Euzenberg Duderstadt Telefon: Fragen Sie sich auch manchmal: Wie bekomme ich einen perfekten Haushalt hin bin dabei noch erfolgreich im Beruf, natürlich chic angezogen, super geschminkt habe wohlerzogene, nicht quengelnde Kinder?

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Aber was ist die Osteopathie eigentlich? Dieser Vortragsabend möchte Sie über Möglichkeiten und Grenzen der Osteopathie bei Babys und Kleinkindern informieren und Ihre ganz persönlichen Fragen dazu beantworten.

Manchmal entstehen daraus körperliche Verspannungen und Blockaden, die nach der Entbindung und im Laufe der Zeit zu Auffälligkeiten beim Neugeborenen und später auch beim Kleinkind führen können.

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Lernen Sie, bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter sicher zu handeln und Unfallursachen zu erkennen und zu vermeiden.

Vorlesepaten ermöglichen ihren Zuhörern den Zugang zu Büchern und ihren Geschichten. Figuren und Handlungen werden lebendig und die Fantasie macht sich auf eine abenteuerliche Reise in eine andere Welt.

Dabei wird nicht nur die Vorstellungskraft angeregt, sondern auch das Konzentrationsvermögen, das Sprachverständnis, der Wortschatz und die Ausdrucksfähigkeit trainiert.

Vorlesepaten gehen mit ihrem Angebot ehrenamtlich in Kindergärten, Grundschulen, Kindergruppen oder auch in Krankenhäuser und Senioreneinrichtungen.

Dieses Projekt richtet sich an alle Interessierte mit Lust am Lesen und dem Miteinander mit Kindern oder anderen Menschen, die Aufmerksamkeit und förderliche Zuwendung brauchen.

An 4 Treffen von ca. Sie lernen geeignete Themengebiete, Bestseller und Standardwerke kennen und erfahren Tipps und Tricks, wie Sie die Aufmerksamkeit der Zuhörer fesseln können.

Sprach- und Stimmtraining, Methodik und Symbolik werden vermittelt und an Fallbeispielen erprobt. Ein Workshop rundet das Fortbildungsangebot ab.

Vorlesestunde mit den Vorlesepaten. Weitere Infos unter der Tel.: Gesunde Ernährung wird immer wichtiger, da wir Menschen immer älter werden. Mit einer wohlüberlegten Essweise können wir altersbedingte Beschwerden eindämmen und lindern.

Ebenso wird mit einer vollwertigen Ernährung für eine gesunde Verdauung gesorgt. Ernährungsratschläge bei speziellen altersbedingten Beschwerden ergänzen den Vortrag.

Was passiert im Körper, wenn er angespannt ist? Wie finde ich mitten im Alltag Entspannung? Diese und viele andere Fragen werden an diesem Abend erklärt und mit den TeilnehmerInnen diskutiert.

Es werden verschiedene Entspannungsverfahren vorgestellt und teilweise auch ausprobiert. Erfahren Sie an diesem Abend von erstaunlichen Hintergründen, leckeren Rezepten und praktischen Tipps.

Und kosten Sie selbst einen frisch zubereiteten Smoothie. Obst, grüne Blattsalate B Dienstag, , Tatiana Hasse, Heilpraktikerin, Dipl.

Wer genügend Wasser trinkt, fühlt sich fit, sieht besser aus und stärkt seine Widerstandskraft. Doch Wasser ist nicht gleich Wasser!

Erfahren Sie an diesem Abend alles über die physikalischen Eigenschaften des Wassers, sowie über Besonderheiten und die daraus resultierende Bedeutung für unsere Gesunderhaltung.

Lernen Sie diese Wirkungen und den gezielten Einsatz kennen. Ingrid Rinkleff Gesund trotz Elektrosmog Elektrosmog und Wasseradern sind oft für Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depressionen und dergleichen verantwortlich!

Welche Störfelder beeinträchtigen unser Wohlbefinden, wie können wir sie messen und wie schützen wir uns davor? Lernen Sie in diesem Kurs die wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten bei Babys, Kleinkindern und Erwachsenen und die passenden homöopathischen Mittel kennen.

Heilfasten für Gesunde - Fastenbegleitung Fünf Tage lang keine feste Nahrung zu sich nehmen, nur trinken. Da kann sich der Körper auf sich konzentrieren, Schlacken ausspülen, heilen und e Kräfte schöpfen.

Sanfte Körperübungen unterstützen den Kreislauf und steigern das Wohlbefinden. Der Kurs beinhaltet ein Informations- und Vorbereitungstreffen und acht Tage lang individuelle Betreuung während des Fastens 3 Aufbautage, 5 Fastentage.

Blähungen, Schlafstörungen, Schmerzen beim Zahnen, Fieber und Schnupfen können mit homöopathischen Mitteln wirksam erstbehandelt werden.

Lernen Sie an diesem Abend die gängigsten Mittel und ihre Einsatzmöglichkeiten kennen und erhalten viele zusätzliche Tipps, die die Genesung Ihrer Kleinen unterstützen und fördern können.

Ein Mangel an bestimmten Salzen zeigt sich im Gesicht und in körperlichen und seelischen Beschwerden. Lernen Sie in diesem Kurs den gezielten Einsatz der Salze, prophylaktisch und bei verschiedensten Beschwerden.

Bringen Sie Ihre persönlichen Fragen mit. Bewegung, Ernährung, Entspannung und seelische Herzöffnung. Erfahren Sie an diesem Abend umfangreiche Hintergrundinformationen und praktische Tipps, wie Sie herzgesund und glücklich bleiben.

Tatiana Hasse, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin u. Haben Sie eine medizinische oder heilberufliche Qualifikation?

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Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie Koordinationsübungen wird die Mobilität der Wirbelsäule erhalten und verbessert. Claudia Haack, Physiotherapeutin A Donnerstag, , Natürlich können Sie bei uns auch Ihr Rezept einlösen!

Vier Edelstahlkugeln im Inneren der zwei Schwungringe erzeugen bei verschiedensten Übungen feine Vibrationen, die sich auf den gesamten Körper übertragen und die Tiefenmuskulatur aktivieren und lockern.

Sonderabsprachen sind aber möglich. Bitte vor Kursbeginn im Büro klären. Probeschnuppern 5,00 und Späteinstieg möglich. Silke Lange, Übungsleiterin in Gesundheitssport u.

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Ausgehend von der Körpermitte schafft Pilates auf eine sanfte und schonende Art Balance, Beweglichkeit und Koordination. Durch den Fokus auf das Powerhouse wird besonders die Bauch- und die Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden angesprochen und gekräftigt.

Pilates Probeschnuppern 5,00 und Späteinstieg möglich. Zumba arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern mit dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen.

Seine weichen und natürlichen Bewegungen lösen Muskelverspannungen im ganzen Körper. Das Gewebe wird gestrafft, Muskeln und Gelenke werden und bleiben geschmeidig.

Rücken, Beckenboden und die Beine werden gestärkt. Bauchtanz hilft uns, den Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Im vertrauten Kreis entdecken wir auf e Weise unsere Sinnlichkeit und Lebensfreude.

Dieser Kurs ist für Anfängerinnen, aber auch Frauen mit Vorkenntnissen gedacht. Durch das innerliche Vorsagen von Ruhe- und Entspannungsformeln und das Vorstellen von Ruhebildern, wird willentlich eine Entspannungsreaktion ausgelöst.

In netter Atmosphäre lernen Sie das Autogene Training kennen. Sie erlernen richtig zu entspannen, Stress abzubauen und gleichzeitig Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Sie werden ruhiger, gelassener und ausgeglichener und beugen stressbedingten psychosomatischen Krankheiten vor. Gesundheitstraining durch positive Einflussnahme auf die verschiedenen Aspekte des Selbst Der Körper Es gibt viele verschiedene Wege, den Körper positiv zu beeinflussen; einige wichtige Möglichkeiten sind: Dabei ist die Berücksichtigung der Konstitution, der Jahreszeiten, des Alters und des Gesundheitszustands wichtig.

Ein sehr guter Ansatz ist die 5 Elemente Ernährung nach der Traditionell Chinesischen Medizin, die darauf abzielt die inneren Organe zu stärken und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper aufrechtzuerhalten.

Bewegung verbindet die verschiedenen Aspekte unseres Seins, wie z. Gefühlszustände wie Angst, Zorn oder Kummer beeinflussen unmittelbar die Atmung.

Umgekehrt kann man durch Bewusstheit in der Atmung diese Zustände beeinflussen und auch in schwierigen Lebenssituationen genug Energie haben, um sie zu meistern.

Die Seele Wir können über die obigen Methoden wegen der Abhängigkeiten der verschiedenen Aspekte des Seins untereinander auch auf die Seele Einfluss nehmen.

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Wir können uns auch entscheiden Erfahrungen in unserem Leben aus einer positiven Sicht zu betrachten. Über das Analysieren und Verstehen unserer Psyche können wir alte, hindernde Verhaltensmuster auflösen.

Wenn wir mit unserer geistigen Ebene in Kontakt kommen, verbinden wir uns mit unendlichen Quellen der Energie und der Liebe.

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Musik und Klänge können tief entspannen, den Blutdruck regulieren, die Durchblutung des Gehirns verbessern, den Stoffwechsel und Hormonhaushalt positiv beeinflussen und Schlafstörungen lindern.

In diesen Kursstunden erfahren Sie durch anfängliche sprachliche Suggestion ein tiefes Gefühl von Ruhe und Entspannung, welches dann von schillernden Klängen der Klangschalen, Zimbeln und Gongs weiter getragen wird.

Die Klangreisen finden in ansprechendem Ambiente in Kleingruppen statt. Regina Eckert, Klangschalen-Therapeutin nach W.

Wir werden durch atemgeführte Bewegungsabläufe, Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung unseren Körper und unseren Geist in Harmonie bringen, innere Ruhe und e Kraft gewinnen.

Gestärkt können wir uns dann ganz gelassen unserem wohlverdienten Feierabend widmen. Dieser Kurs ist für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet.

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In diesem Kurs lernen Sie Meditationstechniken sowohl aus dem Yoga als auch die Achtsamkeitsmeditation Vipassana kennen.

Durch das gemeinsame Praktizieren kommen Sie immer tiefer in eine wohltuende Gelasssenheit, aus der heraus sich eine e Wahrnehmung dessen entwickeln kann, was wirklich und wichtig ist.

Geeignete einfache Achtsamkeitsübungen helfen, immer wieder zurück zu sich selbst zu finden und den ewigen Moment des Jetzt intensiv zu spüren.

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Meditations- und Entspannungsübungen runden die Stunde zwischen Anspannung und Entspannung ab, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und uns somit in einen wonnigen Zustand, der uns einen harmonischen Start in den Tag ermöglicht.

Die Kursleiterin kann die Übungen jeder Person und jeder körperlichen Einschränkung individuell anpassen. Da Yoga nachweislich positiv bewertete Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit hat, ist es nie zu spät, diesen Weg für sich zu entdecken.

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Dagmar Müller, Physiotherapeutin, Rückenschul- und Pilatestrainerin J Rückenschule In diesem Kurs wird ein rückenschonendes Alltagsverhalten vermittelt und ein gezieltes Training zur Stärkung und Entspannung der Muskulatur durchgeführt.

Evelyn Möller, Physiotherapeutin, Rückenschultrainerin Zeit nur für mich alleine! Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die lernen möchten, einmal abzuschalten und sich tief zu erholen.

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